Elleshar escribió:Pero te has picado por que eres un técnico de ésos de 70 kilos que van de cachas paseandose por el gimnasio enseñando a novatos? xDD.
O eso, o tu modelo a seguir es zyzz, porque te veo algo airado, creo que mucho de lo que tu has dicho ya lo he comentado yo, y para mi,lo que he posteado me ha funcionado mucho. Por qué? pues porque yo llevo 3 años y me doy cuenta que he mejorado mucho más que otros, que luego ponen excusas y son unos ignorantes y envidiosos. He recomendado algo, y tu en cambio no aportas nada...si tanto sabes di algo, alguno quería saber ejercicios de pecho, pues yo pongo un vídeo: si roelly winklaar es ahora 7º del mundo de culturismo, no está a tu alcance, pero da ideas su entrenamiento: tu post no aporta nada, puro relativismo y te sobran títulos para aprender a escribir.
Porque yo he visto gente con 15 años en el gym y saben whatsappear muy bien, pero no tienen más brazo que yo, que apenas he empezado: ésos son fantasmas, tu no sé que serás, pero para mi, un trainer, si tanto sabe, la mejor manera de demostrarlo es que se lo aplique él, así que me la suda lo que diga un dietista, médico o blabla si no lo sabe hacer él.
Ordenar es una cosa y ejecutar otra, yo hablo de ejecutar, y aquí los compañeros estarán de acuerdo que es más útil contar como le va a cada uno, que decir lo que tu has dicho: aporta o te callas, te digo lo mismo pero diferente, fíjate (aunque sé de buena tinta que te cuesta responder sin pataleta, así que ahórratelo que el tema va de otra cosa) .
Admin de d3esp (zoy mod) no es un título que sirva para entrenar bien el pecho haciendo press de banca, no...no confundas el atún con el betún xD.
Y ya que estamos, ontopiqueo un poco: Este mes ha sido el olympia y han estrenado la generation iron la cual aún no he visto...alguno lo sigue? Y empezamos temporada como dice Rayman, tras el verano hay que hacer la rutina mejor, yo sigo igual hasta que me vea algo más de chicha xD.
Para nada me he picado,y no te contestare salvo que aparte de que probablemente mi brazo sea como tu cuello , no me dejo competir por cualquiera.
Respecto a Crossfit no te puedo ayudar mucho Tai, sobre rutinas, si quieres me explicas por privado.
Saludos.
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